预防青少年癫痫病最有效的方法是什么？

        预防青少年癫痫病有效的方法是什么？癫痫的发作是一个非常值得大家关注的问题，由于癫痫发作有一定的诱因，所以，癫痫发作在一定程度上能够预防，要预防青少年癫痫发作，就必须知道青少年癫痫发作特性。
1、对发作的特殊性预防。这种主要是指反射性癫痫患者，特殊的引发因素是预防的目标。例如：原发性阅读性癫痫患者，若长时间阅读，则会先出现口周反射性肌阵挛，如停止阅读，则可避免一次大发作;而光敏性癫痫患者，其发作常可由看电视、电影及环境中的闪光所引起，因此青少年癫痫的预防要戴墨镜、看电视时坐远一些等，都有利于预防，若仅由光敏所致，甚至可不用药，如果同时也有自发性发作，则需治疗。
2、对发作的非特殊性预防。要确定其发作的出现有哪些促进或易发因素，主要是在日常生活中的一些因素，据目前掌握常见的是睡眠-觉醒周期的紊乱，特别是睡眠时间的减少，患者可允许睡眠时间比平时减少2小时，超过者则易引起发作。对于青少年的原发性癫痫，特别易因此而引发，因此，对此类型患者青少年癫痫的预防要安排好睡眠时间，比单纯用抗癫痫制剂要好;而对少年和成年期次大发作者，安排好睡眠时间也是重要的预防措施之一。此外，酗酒与应激也是促发因素。患者要妥善处理与适应应激，控制或戒断饮酒。
3、中止其发作。某些局灶性癫痫发作，其发展很缓慢，使患者的时间采取对抗措施来中断它，包括应用一些非特殊的方法，如松弛术;或集中注意于另一事物;或采取某些特殊行为，如用手紧握身体，或在身体某处予以疼痛刺激等，它们常与抗癫痫制剂合用。