癫痫患者能多做运动吗

癫痫患者在坚持服药的同时还要注意日常生活中的活动，多做运动对于身体肯定是非常有好处的，癫痫患者也不例外，但是癫痫患者由于疾病的特殊性，在锻炼时，还是应该要有所注意，癫痫患者能多做运动吗?癫痫病医院专家是这样解释的：

癫痫患者在锻炼的时候，应该选择尽量平缓一点的运动，如慢跑，瑜伽等舒展性的运动，癫痫患者应该避免比较强烈的运动，还有一些比较有冲击性的运动，跳远，足球，爬山等都不太适合癫痫患者进行。癫痫患者在日常还应该在饮食上有所注意，避免诱发因素，保证睡眠时间和睡眠质量。

慢跑：在跑步时，应该保持均匀的呼吸，身体发热后就可以先停下来，在慢跑的过程中，应该保持放松，主要的便是坚持。只要坚持下来，相信可以逐渐增强患者的抵抗力。

散步：散步虽然是一种极为轻柔的运动，但是相信很多人都曾听过饭后百步走，活到九十九。这是很有道理的，特别是吃饭后散步，能够促进消化，长期坚持，对患者的身体是有着很好的帮助的。

太极：相信很多人都曾在公园看到过老年人打太极，太极学虽然动作看似轻柔，却能调理自身的气息等。对自身有着较大的功效。

癫痫患者多做运动能够增强自身的抵抗力，防止病毒的入侵，患者应该坚持，相信只要坚持做，还是能够得到很大的帮助。