癫痫病人的运动方案

在癫痫病患者群中，青少年癫痫病患者是癫痫病患者中的重要组成部分。而青少年处于青春发育期，比较好动，但是癫痫病患者的家人或者监护人不敢让患者参加运动，避免青少年患者在运动过程中诱发癫痫病的发作。处于青少年的癫痫病患者内心是很想参加运动的，特别是其他的同学在体育课上都在进行运动而自己却只能呆在教室或只能在一旁观看，内心对运动充满了渴望。有一天一个青少年癫痫患者到我院进行咨询，说自己很想参加体育运动，问他是否能够参加一些体育运动。我院专家给出了以下建议。

癫痫病患者参加一些运动对癫痫病的病情好转是有一定帮助的，一般的体育运动都是可以参加的，但一定要避免一些比较激烈的运动，比如打篮球或者极限运动等。因为适当的运动可以增强患者的体质，可以融入到社会群体中，减少大家的偏见，对青少年癫痫患者的心理健康成长有很大的促进作用。所以癫痫病患者可以根据自身的病情参加一些体育活动，运功过程中一定要合理的安排运动项目，不能太过激烈或者运动过量。避免刺激诱发癫痫的发作。

那么有哪些踢晕项目是比较适合癫痫病人的呢？首先癫痫病患者应该和医生一起商量合适的运动项目。下面就给大家介绍几个受众面比较广的运动项目。

一：慢跑，慢跑比较平缓的运动方式，不激烈，而且适合的人群面广，可以根据自己身体的状况调节运动节奏，运动量。而且还促进了血液的循环。

二：散步，散步虽然不能严格的称为是一个体育项目，但是散步可以增加癫痫病人的活动量，在散步的过程中可以让心情放松，使心情愉悦。而且重要的是刺激性小，比较安全，既调节的身体，又消除了疲劳。

三：太极拳:太极拳一般会是老年癫痫病患者会选择的运动项目，该运动项目以静制动，很好的调理身体，使身体达到一个运动的状态，又不激烈，是很好的选择。

所以综上所述，癫痫病人通过合理的适量的运动队身体是有好处的。