癫痫患者如何养成一个良好的习惯
来源：成都神康癫痫医院
更新时间：2013-12-27
患者患上癫痫病，大部分都是后天因素造成的。而在后天因素当中，很多都与生活细节有直接或间接的练习。同样的，患了癫痫病的患者，在护理阶段，同样需要养成一个良好的生活习惯，特别是在起居饮食护理方面，需要特别注意。那么，癫痫患者如何养成一个良好的习惯呢？
癫痫病医院专家表示，患者要养成一个良好的生活习惯需要做到以下几个方面：
一、癫痫患者要坚持服药。一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。
二、癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫病。患者要做到：
1、饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥;不能大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。
2、合理营养：癫痫患者饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。
三、癫痫患者要注意劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。另外，癫痫患者选择工作和活动场所要注意安全，但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射场所和糟杂场所，保持安静环境。
四、要保持一个乐观的情绪，过度紧张、悲观失望等都可促使癫痫小发作。患者只有保持一个良好的心理状态，才能积极配合医生，并坚持长期治疗，这样才能保证患者尽快治好癫痫病。
另外，家属在日常生活中也要对给予癫痫患者更多的关心和爱护，要帮助他们积极梳理战胜癫痫病的信心。要明白，癫痫病是一种完全可以治好的疾病，所以患者在治疗过程中切不可半途而废。
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